Straffe Beine in nur 10 Minuten täglich

Im Netz findet man ja unzählige Fitness-Videos für alle möglichen Bereiche. Es gibt professionelle Videos von renommierten Fitnesstrainern und es gibt die meist lustigen Videos von kleinen privaten Hobby-Trainern.

Einige davon sind nützlich und unterscheiden sich oft nur wenig voneinander.

Für Männer gibt es hauptsächlich zwei Varianten: die für den Muskelaufbau und die zum Abnehmen für eine gute Strandfigur.

Bei Frauen sieht es da schon etwas anders aus. Es gibt viele verschiedene Videos für die bekanntesten Problemzonen – Bauch , Beine, Po –

Ich habe dieses Video ausgesucht weil es wunderbar zuhause mitgemacht werden kann und es sich speziell auf die Beine und den Po konzertiert. Es ist ein kurzes 10 Minuten Workout, welches Sie jeden Tag schnell absolvieren können und in einigen Wochen werden Sie schon Veränderungen merken.

Durch so ein regelmäßiges aber kurzes Training für Po und Beine, werden die Muskeln gestafft und unschöne Beulen verschwinden.

Viel Spaß beim Schauen und nachmachen. Anfangs wird es noch etwas schwer fallen aber mit der Zeit wird es immer einfacher.

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